Hooikoortstips

• April 24, 2024

Hooikoorts is een veel voorkomend probleem in Engeland tijdens de lente- en zomermaanden. Hoewel het soms gemakkelijk bij kinderen wordt geïdentificeerd, kan het zich ook later in het leven ontwikkelen. Bezoekers van het land kunnen merken dat ze reageren op pollen waaraan ze in hun eigen land niet worden blootgesteld.

Hoewel er een scala aan geneesmiddelen op de markt is om hooikoorts te behandelen, van antihistaminica tot homeopathische middelen, zijn er ook een paar andere stappen die mensen kunnen nemen om de symptomen te verminderen. Hoewel geen enkele wonderen kan veroorzaken, kunnen ze nuttig zijn om mee te experimenteren om te zien of er werk is voor jou, je kinderen of andere mensen die je kent die hooikoorts hebben.

Kleding

Als je thuiskomt, en de kleding die je hebt gedragen buiten in een dichtgebonden of verzegelde tas stopt, kun je ervoor zorgen dat je geen stuifmeel naar je huis brengt.

Essentiële oliën

Kamille, eucalyptus en tea tree olie etherische oliën kunnen goed zijn voor hooikoorts. Doe een paar druppels op een zakdoek of in je bad. Maak een stoombad door een grote kom of bassin met kokend water te vullen en een paar druppels etherische olie toe te voegen; adem de naar olie geurende stoom in terwijl het water afkoelt.

Ogen

Een van de belangrijkste symptomen van hooikoorts is jeukende, pijnlijke ogen. Sommige mensen gebruiken oogdruppels die op doktersrecept verkrijgbaar zijn of zonder recept bij apotheek. Andere oplossingen die kunnen helpen zijn:

• Uw ogen baden in water (sommige mensen gebruiken gedistilleerd water) met een oogbad
• Leg plakjes koele komkommer over je ogen en laat ze enkele minuten rusten
• Spatten uw ogen met water en palmen daarna uw ogen (dwz uw ogen in uw handpalmen).

Voedsel

Het vermijden van zuivelproducten kan helpen de opbouw van slijm te voorkomen, wat een veel voorkomend symptoom van hooikoorts is. Sommige mensen geloven ook dat kamille-infusie, knoflook en vitamine C goede hulpmiddelen kunnen zijn bij het bestrijden van hooikoorts.

Haar

Je haar 's nachts wassen in plaats van' s ochtends helpt om stuifmeel dat je de hele dag door in je haar hebt verzameld te verwijderen en helpt de verspreiding van stuifmeel op je kussens en beddengoed te voorkomen.

pollens

Hooikoortspatiënten kunnen reageren op verschillende pollen, vandaar dat mensen op verschillende tijdstippen symptomen kunnen krijgen. In Engeland kan het hooikoortsseizoen zich uitstrekken van maart tot augustus, waarbij de vroegste pollen afkomstig zijn van bomen zoals as, berk, iep, eik en wilg. De bestuiving van gras is meestal slechter in de zomermaanden. Mensen die identificeren op welke pollen ze reageren, kunnen beginnen te voorspellen (ruwweg - voor elk jaar kan dit anders zijn) wanneer hun hooikoortssymptomen waarschijnlijk op hun hoogtepunt zijn. Het kan de moeite waard zijn om een ​​dagboek van symptomen bij te houden (en plaatsen - je kunt op een andere plek zijn als je wordt blootgesteld aan een nieuw stuifmeel) om te helpen identificeren welke pollen je hooikoorts activeren.

ramen

Door ramen gesloten te houden, kan het pollenniveau dat naar uw huis of kantoor drijft, worden verminderd. U kunt ook de ramen openhouden en gordijnen sluiten om de hoeveelheid stuifmeel die een kamer binnenkomt te verminderen.

Als u symptomen van hooikoorts begint te krijgen, vraag dan medisch advies. Het bovenstaande zijn suggesties voor dingen die u zelf kunt doen, waarvan sommige u verlichting van de symptomen kunnen geven.

Video-Instructies: 10 TIPS TEGEN HOOIKOORTS (April 2024).