Hormonale balans vinden met etherische oliën

• April 23, 2024

Als je ooit een nachtelijk zweet hebt gehad, een huilend moment zonder reden of je gemoedstoestand plotseling zag veranderen en je het niet kon beheersen, heb je waarschijnlijk een hormonale onbalans ervaren. Ik heb onlangs een boek gelezen van Dr. Mariza Snyder, The Essential Oils Hormone Solution. Persoonlijk vond ik het soms verhelderend en komisch. Hier zijn een paar take-a-manieren.

Het is een goede inleiding voor vrouwen die niets weten over etherische oliën. Of laten we zeggen, haar manier van leveren over etherische oliën is een van de beste die ik heb gelezen, vooral als het gaat om het gebruik ervan voor vrouwelijke uitdagingen. Het is niet zo technisch dat je wilt overgeven, maar het is eenvoud spreekt in basistermen over essentiële oliën en het gebruik ervan zonder je het gevoel te geven dat het te elementair is.


Ze is een arts in de gezondheidszorg die een manier heeft gevonden om alternatieve keuzes te overbruggen met traditionele. Wat nog belangrijker is, ze spreekt tot jullie dames, diegenen onder jullie die zeker bepaalde niveaus van hormonale verschuivingen ervaren.

De kloof overbruggen met etherische oliën

De traditionele aanpak voor het behandelen van hormonale uitdagingen is om meer hormonen te krijgen. Essentiële oliën zijn geen hormonen en kunnen geen hormonen worden. Het is bekend dat ze je lichaam ondersteunen terwijl ze je hormonale systeem weer in evenwicht brengen.

Met het voedsel dat je eet, stressniveaus door het dak, gebrek aan lichaamsbeweging, giftige chemicaliën en het gebrek aan zelfzorgrituelen, is het een wonder dat je nog steeds brult met beide roeispanen in het water.

Essentiële oliën genezen niet, repareer alle oplossingen. Wanneer u het echter gebruikt in combinatie met het juiste voedsel, mindfulness, meditatie en lichaamsbeweging, voelt u zich misschien veel beter dan voordat u begon.

De gids voor het gebruik van etherische oliën

Het kost jaren van goede training en experimenten om de juiste melanges te vinden die werken bij het gebruik van etherische oliën. Het boek van Dr. Snyder kan als gids dienen om u op zijn minst aan hen voor te stellen. Voor degenen onder u die ervaring hebben met het gebruik van etherische oliën, gooi de baby niet weg met het badwater. Er is ook genoeg om te leren. Een belangrijk ding is haar aanpak in de manier waarop ze haar kennis deelt. Als voor niets anders, kan haar boek dienen als het begin van een geweldig lesplan als je overweegt les te geven in dit onderwerp.

Je vindt allerlei soorten melanges. Alles van massage-oliemengsels tot huishoudelijke reinigingsmengsels. Dan zijn er natuurlijk mengsels voor zelfzorgrituelen en diffusormengsels. Je ziet ook melanges voor spijsverterings- en cognitieve problemen. Ze eindigt haar boek met een 14-daagse maaltijd plan en recepten.

Wat ze heeft gedaan, is een goede hoeveelheid gegevens over essentiële oliën en hormonen op één plaats verzameld. Het bespaart u tijd en energie en geeft u een basis om van te werken. Als je in de buurt bent van hormonale veranderingen, vooral peri-menopauze of menopauze, heb je je eigen verhalen die zeker een beetje humor toevoegen tijdens het lezen van het boek.

Dat is het voor deze week.

Juliette's website

Nyraju huidverzorging

Video-Instructies: De kracht van olie in Mar10 minuutjes (April 2024).