Ruimte creëren in je leven
Heeft u te veel verplichtingen en te veel te doen? Denk na over het creëren van een ruimte of een pauze in je leven. Want het is door pauzes te nemen dat we onszelf vernieuwen en ruimte creëren is veel meer dan een pauze nemen.

Als je naar een Montessorischool gaat die vol is van lawaaierige kleuters, terwijl het geluid zijn hoogtepunt bereikt, zal de leraar fluisteren: "Laten we een stilte houden." Dan zal geleidelijk het geluidsniveau dalen tot iedereen stil staat, in stilte, en luistert. Het is geweldig om te zien. De kinderen “luisteren” naar de stilte gedurende ongeveer 30 seconden en dan zal de leraar vragen naar hun ervaring en wat ze hebben gehoord. Misschien konden ze vogels horen of verkeer passeren, maar ze zijn in staat om geluiden te identificeren die ze anders niet hadden gehoord als er geluid in de kamer was.

Dit is precies de ervaring die we kunnen hebben als we ruimte maken in ons leven. Plots begin je geluiden of gevoelens op te merken waar je eerder niet op afgestemd was. Dus hoe kan ruimte worden gemaakt? U kunt tijd doorbrengen in stilte zitten, luisteren, in harmonie met uw omgeving. U kunt naar buiten gaan, genieten van het plaatselijke park of een wandeling maken. Of u kunt een visuele ruimte in uw huis creëren door uw rommel te verminderen.

Heb je Julie Andrews de rol van Maria in The Sound of Music zien spelen? Precies aan het begin van de film bevindt ze zich in de Oostenrijkse heuvels. Er is zoveel open ruimte en ze gaat rond en geniet van het leven en vrijheid. Dit is een goed voorbeeld van het creëren van ruimte in haar leven (hoewel ze ergens anders had moeten zijn!)

Pas op dat je agenda niet te rommelig wordt. Dat iets goed is, betekent niet dat je het aan je al overbelaste agenda moet toevoegen. Creëer dagelijks ruimte om in vrede met jezelf te zijn, te zitten en na te denken en je geest te laten ontspannen. Misschien is de beste tijd om dit te doen het laatste uur voordat je naar bed gaat.

Creëer ruimte in uw huis. Hetzelfde als met de tijd, alleen omdat iets goed is, betekent niet dat je het ruimte moet geven waar je woont. Een bijna lege kamer kan verfrissend en vredig zijn op een manier die een rommelige kamer niet is. Denk aan een kamer in je huis, sluit je ogen en stel je het overzichtelijk voor. Wanneer je je ogen opent, vraag jezelf dan af wat er gedaan moet worden om het te maken zoals het in je verbeelding was.

Creëer dus ruimte in je leven, net zoals de kleuters van Montessori een stilte creëren. Vereenvoudig, verminder, vind tijd om te ontspannen en geniet van de afwezigheid van dingen en het gebrek aan verplichtingen.




Video-Instructies: 2020 IS HIER! EEN TERUGBLIK & RUIMTE CREËREN (DOOR PUINZOOI OP TE RUIMEN) - SuperSaar Vlog #183 (November 2021).