Chakra balanceren met kristallen

• April 16, 2024

Er zijn verschillende manieren om de chakra's in evenwicht te brengen, maar ik moet zeggen dat een van mijn favoriete manieren, voor mijzelf en mijn klanten, is om kristallen te gebruiken.

Om kristallen te gebruiken, wil je misschien kleuren kiezen die overeenkomen met elk chakra, hoewel ik hier wil toevoegen dat ik vaak intuïtief ben aangetrokken om een ​​kristal te gebruiken dat niet overeenkomt met dat specifieke chakra; zoals groene kwarts aan mijn keelchakra. Dus laat jezelf intuïtief de kristallen kiezen voor elk chakra. Nadat je je kristallen hebt verzameld, kies je een plek waar je ongeveer 15 tot 20 minuten ononderbroken kunt liggen.

Leg een aardingssteen net onder je voeten (je kunt er ook voor kiezen om een ​​aardingssteen in elke hand te houden nadat je alle kristallen hebt geplaatst). Leg vervolgens elk kristal op het bijbehorende chakra. Voor je kruinchakra wil je waarschijnlijk het kristal net boven je hoofd leggen, en dan kristal voor de Soul Star slechts een paar centimeter daarboven.

Nadat je de kristallen hebt geplaatst, sluit je je ogen en inhaleer je tot een telling van vier, houd je adem in voor de telling van vier en adem je uit tot een telling van acht. Doe dit proces vier keer. Adem normaal een paar minuten. Concentreer je vervolgens op je wortelchakra en herhaal dit ademhalingspatroon een keer, terwijl je je chakra helder en helder visualiseert. Herhaal dit proces voor de rest van je chakra's.

Het Soul Star-chakra hoeft nooit echt te worden gewist, maar je kunt je nog steeds concentreren op zijn uitstraling en kleur en het ondersteunend door je kruinchakra zien schijnen.

Nadat je dit proces hebt voltooid, ontspan je even en verwijder je de kristallen. U kunt ervoor kiezen om een ​​tijdje te zitten met uw aardingssteen vast te houden terwijl u een glas water drinkt. Misschien voel je je een tijdje licht en niet helemaal terug in je lichaam, dus zorg ervoor dat je zachtaardig en liefdevol met jezelf bent totdat je je goed voelt en weer geaard bent.

En hier zijn enkele ideeën over stenen om mee te beginnen, maar vergeet niet dat je intuïtie altijd zal overtroeven wat iemand je vertelt Moeten gebruiken.

Aardingsstenen
Hematiet
Pyriet Zwarte Obsidiaan
Onyx
Rookkwarts

Wortelchakra (rood)
Robijn
Granaat
Rode jaspis
Rode Tijgeroog

Sacraal Chakra (oranje)
Orange Jasper
Oranje Calciet
kornalijn

Zonnevlecht (geel)
Geel of honingcalciet
Citrine
Gele Topaas
Yellow Tiger's Eye

Hart (roze of groen)
Watermeloen Toermalijn
Groene Toermalijn
Aventurijn
Malachiet
Rozenkwarts
Mangano Calciet

Keel (lichtblauw)
Blue Lace Agaat
Blauwe Calciet
Angelite
Kyanite

Derde oog (saffierblauw)
Saffier
Lapis Lazuli
Blue Tiger's Eye

Kroon (Violet paars)
Sugiliet
Amethist
stichtiet

Soul Star (helder / regenboog)
Rainbow Moonstone Rainbow Quartz
Angel Aura Quartz

Video-Instructies: Live Mini Chakra Balance | Healing Sounds | Quick Relaxation (April 2024).