Verzorging en onze emoties
Verzorging kan om een ​​aantal redenen een emotionele achtbaan zijn. We kunnen angst en zorgen voelen en ons zorgen maken over wat er zal gebeuren met onze geliefde of met ons naarmate de ziekte vordert. Woede of wrok, schuld en verdriet zijn ook veel voorkomende reacties als we dagelijks met zorg omgaan.

Onderzoek naar zorgvraagstukken is uitgebreid en leert ons dat het heel belangrijk is om over onze gevoelens te kunnen praten, zelfs als we begrijpen waarom we ons zo voelen. We moeten onze emoties niet opgesloten houden, maar minstens één persoon vinden waarop we vertrouwen om in vertrouwen te nemen. Plaatsen waar we terecht kunnen voor ondersteuning van de zorgverleners zijn onder andere: familieleden of vrienden die luisteren zonder oordeel; onze plaats van aanbidding; hulpverleners in een lokaal ziekenhuis of online; een therapeut, maatschappelijk werker of counselor; nationale organisaties van zorgverleners; en organisaties die specifiek zijn voor de ziekte of handicap van uw familielid.

We moeten hulp krijgen en niet proberen alles alleen te doen. Als we niet de ondersteuning krijgen die we nodig hebben, zullen we snel opbranden, wat ons vermogen om zorg te verlenen in gevaar brengt. Maar voordat we om hulp kunnen vragen, moeten we de behoeften van onze geliefde goed begrijpen en een gedetailleerde lijst maken. Vervolgens kunnen we bepalen aan welke activiteiten we kunnen voldoen (realistisch zijn over onze mogelijkheden en tijd). De resterende taken op de lijst zijn taken waarvoor hulp nodig is en we moeten het onderzoek doen om regelmatig hulp te vinden om deze leemten op te vullen.

Terwijl we voor onze geliefde zorgen, moeten we onze eigen behoeften niet vergeten. We moeten de tijd nemen om ons dagelijks te ontspannen en leren onszelf te reguleren en te ontstressen wanneer we ons overweldigd beginnen te voelen. We moeten zorgvuldig letten op tekenen van depressie en angst en professionele hulp krijgen als we die nodig hebben. We moeten ook sociaal blijven en moeten er een prioriteit van maken om regelmatig andere mensen te bezoeken, zodat we ons niet geïsoleerd voelen. We moeten onszelf regelmatig pauzes gunnen - in feite zijn korte pauzes gedurende de dag en verlengde pauzes minstens een keer per week aanbevolen.

Er zijn diensten om zorgverleners in de meeste gemeenschappen te helpen, en de kosten zijn vaak gebaseerd op het vermogen om te betalen of worden gedekt door de verzekering van de zorgontvanger - inclusief kinderdagverblijven voor volwassenen, thuiszorgmedewerkers, thuisbezorgde maaltijden, respijtzorg, transportdiensten, en geschoolde verpleging.

We moeten wat onderzoek doen en ontdekken aan welke van onze behoeften kan worden voldaan bij het lokale senior center, senior services-organisatie, provinciale informatie- en doorverwijzingsdienst, universitaire gerontologieafdeling, gezinsservice of ziekenhuis voor sociaal werk. Toen mijn vader ziek was, ontving ik veel informatie en ondersteuning van de plaatselijke ziekenhuismedewerker en online informatiecentra voor blaaskanker.

Het maakt niet uit waar we wonen, er is meestal wat hulp beschikbaar via vrijwilligersorganisaties, kerken, ziekenhuizen en andere organisaties voor gezondheidszorg.

Als onze zorgvrager een Amerikaanse veteraan is, kunnen thuiszorgdekking, financiële ondersteuning, verpleeghuiszorg en dagopvang voor volwassenen beschikbaar zijn. Een nuttige bron is de gids voor diensten voor oudere Delawareans en personen met een handicap, die kan worden geraadpleegd op: //www.dhss.delaware.gov/dsaapd/files/aging_and_disabilities_guide.pdf

Sommige Veterans Administration-programma's zijn gratis, terwijl andere co-betalingen vereisen, afhankelijk van de status van de veteraan, inkomen en andere criteria. We moeten ook de broederlijke organisaties van onze zorgontvanger controleren, zoals de American Legion, Elks, Eagles of Moose lodges die serviceverbindingen en assistentie kunnen bieden. Deze hulp kan de vorm aannemen van telefonische check-ins, huisbezoeken of vervoer.

Als onze geliefde goed genoeg is, overweeg dan de mogelijkheid van kinderopvang voor volwassenen. Een kinderdagverblijf voor volwassenen kan de nodige pauzes bieden gedurende de dag of week, en onze geliefde met een aantal waardevolle kameraadschap en activiteiten.

In de VS kunnen we de Family Care Navigator Family Care Navigator verkennen op
//caregiver.org/state-list-views?field_state_tid=67&tid=141 - een bron per staat bedoeld om te helpen bij het vinden van diensten voor mantelzorgers en bronnen voor oudere of gehandicapte volwassenen.

Video-Instructies: 11 Hours of Deep Sleep Music ★︎ Delta Waves Subtle Binaural Beats ★︎ Black Screen (Maart 2024).