Carrière dagdroom
De Carrièredagdroom is een visualisatieoefening die is ontworpen om studenten te helpen die onbeslist zijn over hun carrièrekeuze. Door de oefening creëren ze een mentaal beeld van hoe ze willen dat hun leven eruit ziet nadat ze zijn afgestudeerd en hun carrière zijn begonnen. Het kan studenten helpen hun loopbaangerelateerde waarden verder uit te werken en te ontdekken wat voor hen belangrijk is, zelfs voordat ze specifieke carrières onderzoeken. Dit artikel zal het proces van de Career Daydream-oefening doorlopen.

Deze oefening wordt vaak gedaan met één facilitator en een kleine groep studenten. Een aangepaste versie van deze oefening kan alleen door één student worden voltooid; het is echter het meest effectief als er minstens twee mensen aanwezig zijn: de student en iemand om de oefening te vergemakkelijken, zodat de student gemakkelijk in een ontspannen toestand kan blijven.

Het carrière-dagdroomproces

Voordat de oefening begint, moeten de studenten ontspannen zijn. Facilitators moeten hun favoriete ontspanningstechnieken gebruiken om de studenten in een staat van ontspanning te brengen. De ogen van studenten moeten tijdens de oefening gesloten blijven.

Tijdens de oefening leest de begeleider beschrijvingen en stelt hij de vragen van de studenten. In plaats van de vragen te beantwoorden, krijgen de studenten de opdracht om hun verbeelding te gebruiken om hun leven in beeld te brengen nadat ze bij het personeel zijn gekomen. Om het meest effectief te zijn, worden studenten aangemoedigd om relatief realistisch te zijn in hun dagdroom.

Script te lezen door de facilitator:

Stel je voor dat je net wakker wordt om je klaar te maken voor werk. Je kijkt naar je klok, hoe laat is het? Is het ochtend? Middag? of avond?

Kijk rond in je slaapkamer en zie hoe het eruit ziet. Nadat je even de tijd hebt genomen om rond te kijken, kies je werkkleding uit je kast. Wat voor soort kleding draag je om te werken?

Hoe ga je aan het werk nadat je je hebt voorbereid op het werk? Wil je lopen? Openbaar vervoer nemen? Een auto besturen? Neem een ​​moment om aan het werk te gaan.

Stel je voor dat je op je werk aankomt. Neem een ​​moment om de plek waar je werkt te observeren. Werk je buiten of binnen? Als het een gebouw is, wat voor soort gebouw is het dan? Wat is dichtbij waar u werkt?

Voer nu uw werkgebied in. Kijk om je heen. Wat voor soort omgeving is het? Is het een kantoor? Een ziekenhuis? Een winkel? Een fabriek? Een laboratorium? Welke objecten zie je om je heen? Zijn hun andere mensen daar? Hoeveel? Wat zijn ze aan het doen?

Begin nu met je werk. Wat ben je aan het doen? Ontmoet je andere mensen? Werk je buiten? Ben je in een kantoor aan het werken op een computer? Helpt u patiënten? Wat ben je aan het doen? Neem een ​​moment om je voor te stellen dat je aan het werk bent.

Nadat de studenten een moment hebben gehad om het begin van hun werkdag te visualiseren, haal ze er dan uit en vraag ze om delen van hun dagdroom te delen. Vraag hen of iets hen verrast heeft. Vraag ze of ze denken dat dat echt is wat ze willen dat hun leven eruit ziet?

The Career Daydream biedt studenten een leuke methode om over hun toekomst na te denken. Het kan ook helpen om de onbewuste loopbaangerelateerde wensen van studenten te onthullen vanwege de lage druk.


Video-Instructies: QUESTION TIME! Best Fidgets, Sensitivity, Budgeting, and Choosing a Career! (Juni- 2021).