Vertrouwen opbouwen bij kinderen

• April 25, 2024

Herinner je je het leven als kind? Lopend door de gangen van de middelbare school terwijl er geen vrienden in de buurt waren? Proberen voor het voetbalteam? Gaat u voor het eerst kamperen? Als je erover nadenkt, worden onze kinderen in veel situaties geplaatst die veel energie en een overvloed aan vertrouwen vereisen. Als je net als de meeste moeders bent, kijk je hoe je kinderen tot bloei komen, in de hoop dat ze de juiste hulpmiddelen hebben om de dagelijkse ervaringen met succes aan te pakken.

Een zelfverzekerd kind is een veerkrachtig kind dat in staat is om gunstig door het leven te navigeren. Onze diepste wens is dat onze kinderen zelfverzekerde persoonlijkheden hebben en de mogelijkheid hebben om hun leven gemakkelijk te beheren. We hopen dat ze een sterk zelfgevoel hebben waarmee ze solide beslissingen kunnen nemen en goede keuzes kunnen maken. En we bidden dat ze de nodige attributen zullen hebben om de moeilijke momenten van het leven te overwinnen.

Er zijn eenvoudige dingen die moeders kunnen doen om het gevoel van eigenwaarde van hun kinderen en hun zelfvertrouwen te vergroten. De extra aandacht en beraadslaging zullen een blijvende impact hebben tot ver in de toekomst van onze kinderen.

"Eigenwaarde is de echte toverstaf die de toekomst van een kind kan vormen." (Stephanie Martson)

Ouders willen hun kinderen vaak beschermen tegen teleurstelling, pijn of falen. Het is moeilijk om te zien dat onze kinderen zich slecht voelen. Een goede ontwikkeling van het zelf komt doordat uw kinderen het leven volledig kunnen ervaren, en het respect wordt verhoogd wanneer een kind een moeilijke situatie doorstaat. Je kind laten falen is waarschijnlijk het moeilijkste, maar toch de meest lonende geschenk dat je hem kunt geven.

"Een laag zelfbeeld is als door het leven rijden met je hand op." (Dr. Maxwell Maltz)

Er is veel onderzoek dat erop wijst dat we op een bepaalde dag meer negatieve uitspraken doen dan positieve. "Ren niet in het huis." "Stop met je zus te slaan." "Misschien heb je geen snoep voor het eten." "Hoe vaak moet ik je vragen om je kamer op te ruimen?" Wanneer we een bewuste verandering maken in de manier waarop we met onze kinderen praten, creëren we een positievere omgeving in onze huizen. Deze kleine verandering kan een enorme invloed hebben op het welzijn van een kind.

Het is de menselijke natuur om het resultaat te prijzen in plaats van het proces. "Wat een prachtige foto heb je gemaakt" klinkt veel anders dan "Je hebt zo hard aan deze foto gewerkt". Deze verklaringen worden op zeer verschillende manieren geïnternaliseerd en sturen compleet verschillende berichten naar kinderen. Door het proces te leren prijzen - of op zijn minst te erkennen - zullen onze kinderen bedreven zijn in het omgaan met de uitkomst - wat het ook is. Ze zullen hun werk niet in twijfel trekken als we nalaten hen te vertellen hoe mooi het is. Ze zullen hun inspanningen waarderen en de waarde van hun harde werk inzien.

Ben jij een rolmodel voor het vertrouwen van je kind? Hoe weet je dat? Beschouw iemand die je zou kunnen selecteren als een rolmodel dat vertrouwen uitstraalt. Welke eigenschappen bezit die persoon? Hoe behandelen ze anderen? Hoe beheren ze conflicten? Onze kinderen houden ons constant in de gaten en nemen mentale aantekeningen. Laten we ervoor zorgen dat we ons gedragen zoals we zouden willen. Door iemand te identificeren waarvan je denkt dat het een rolmodel van vertrouwen is, zul je die kenmerken in jezelf gaan herkennen.

"De belangrijkste sleutel tot de permanente verbetering van eigenwaarde is de praktijk van positief zelf praten." (Denis Waitley)

Onze kinderen leren zichzelf te behandelen met vriendelijkheid is een andere eenvoudige actie die we kunnen doen door middel van modellen. Niet alleen kunnen we afzien van het spreken in negatieve termen over onszelf (zoals zeggen "Ik ben zo'n idioot" na het maken van een fout), maar we kunnen helpen om positieve spraak aan te moedigen. Er is een website genaamd Journal Buddies die veel schrijfprompts geeft over het opbouwen van zelfrespect bij kinderen. Vragen zijn onder meer: ​​"Wat is je grootste talent?" en "Noem 3 kwaliteiten die je leuk vindt aan jezelf". Kinderen aanmoedigen om over deze onderwerpen te schrijven of te praten, helpt hen bij het formuleren van een solide zelfgevoel. (Het is ook goed voor moeders!)

De bewuste inspanningen die we leveren om het zelfvertrouwen van onze kinderen te verbeteren en te vergroten, zullen grote voordelen opleveren. Wat leuk om je kinderen zonder zorgen naar hun toekomst te sturen! (slechts een lichte overdrijving)

Video-Instructies: Weerbaarheid: Zo help je je kind weerbaar te worden - Tea Adema (April 2024).