Emmerlijsten
Velen van ons hadden nog nooit van bucketlists gehoord vóór de Jack Nicholson en Morgan Freeman-film van 2007 met dezelfde naam (The Bucket List). Een bucketlist somt de dingen op die we willen doen voordat we sterven (tegen de bucket schoppen). Laten we de term 'levenslijst' hier gebruiken, omdat deze een positievere connotatie heeft dan 'bucketlist'.

Caroline Miller, co-auteur van het boek 2009, Creating Your Best Life: The Ultimate Life List Guide, zegt: "Het onderzoek is duidelijk dat de gelukkigste mensen elke dag wakker worden voor doelen op korte en lange termijn die risico's met zich meebrengen, verbinden met anderen, en doorzettingsvermogen. " Het construeren en acteren op een levenslijst verhoogt onze tevredenheid en moedigt ons aan om vooruit te kijken in plaats van terug.

Soms beschouwen we het nemen van risico's als gedurfde prestaties, zoals uit een vliegtuig springen, maar in deze context is de betekenis erg breed. Verhuizen uit onze comfortzone kan iets eenvoudigs betekenen als alleen naar een film gaan als dat een activiteit is die we nog nooit eerder hebben geprobeerd. We kijken uit naar nieuwe ervaringen, ondernemen een onderneming die we nog nooit hebben geprobeerd, het maken van de plannen in plaats van te reageren op de plannen van iemand anders, allemaal onze kwaliteit van leven te verrijken en succesvol ouder worden te ondersteunen.

Het is onze bedoeling om een ​​levenslijst op te stellen, elke belonende gebeurtenis te ervaren en vervolgens te genieten van de positieve herinneringen. Onze wensen zullen eerder uitkomen als ze binnen handbereik zijn en we streven ernaar om ze waar te maken. Houd er ook rekening mee dat we geen lijst voor iemand anders kunnen maken, ongeacht hoe goed we denken dat we die persoon kennen; veel individuele wensen worden privé gehouden uit angst dom of onbelangrijk te lijken. Soms geven mensen de voorkeur aan spannende ervaringen boven serieuzere, bijvoorbeeld deltavliegen in plaats van nadenken over de klassiekers. Alleen wij kunnen beslissen wat voor soort evenementen het meest voor ons zouden betekenen.

Om waardige bijdragen aan onze levenslijst te leveren, zouden we ons kunnen afvragen: “Als ik wist dat ik onze Maker volgende maand zou ontmoeten, wat zou ik dan zeker doen tussen nu en dan, dat zou me de meeste vreugde en voldoening geven? ” Items die zijn gerapporteerd op de levenslijsten van anderen, naast miljoenen anderen, zijn: leren vliegen met een vliegtuig; gedichten schrijven; onder een waterval staan; rijden in een paard en wagen; maak een reis in een luchtballon; wees extravert en maak nieuwe vrienden; leren duiken; een nieuwe taal leren; en reis bijna overal, vooral om het Great Barrier Reef, het noorderlicht en de Chinese muur te bezoeken.

Ik heb een levenslijst met ongeveer vier plaatsen op de wereld die ik graag zou willen bezoeken, en een paar creatieve inspanningen die ik blijf zeggen dat ik ga doen en er nooit zal komen, bijvoorbeeld gitaar spelen en een ander boek schrijven. Ik probeer tijdlijnen op elk van mijn levenslijstitems te zetten en mezelf eraan te herinneren dat als ik deze dingen doe, ik prachtige herinneringen zal creëren en persoonlijk enthousiast zal zijn over elke prestatie.



Video-Instructies: WEGGESTUURD BIJ BALLORIG?! - Emmerlijst #1 (Januari- 2022).