Boekrecensie Minder door Marc Lesser

• April 23, 2024

Meer bereiken door minder te doen
van Marc Lesser

In onze samenleving zijn we gaan geloven dat hoe drukker we zijn, hoe productiever we zijn. We zijn druk op het werk en druk thuis. En als we een moment hebben waarop we in potentie gewoon kunnen zitten en ontspannen, wat doen we dan? We proberen het op te vullen door bezig te zijn met iets anders.

“We worden allemaal soms overweldigd door drukte. Maar als je je vaak op je gemak voelt of opschept over hoe druk je het hebt, wil je je misschien afvragen of je verslaafd bent geraakt aan het druk hebben. ' Uit het boek - pagina 8.

Vroeger was ik dol op opscheppen over hoe druk ik was ... maar toen kwam het op een punt dat ik mezelf te druk voelde voor de dingen die ik wilde doen. Na het lezen van dit boek zie ik dat er een enorm verschil is tussen productief zijn en bezig zijn! Drukte is gevuld met afleidingen, waarbij productiviteit is gevuld met duidelijkheid en focus.

“Voel je vaak een fysieke bevrediging en toename van energie door 'multitasking' - van de sensatie van het verpakken van jam per dag met meer dan menselijk mogelijk lijkt, of van het drama van werken onder onmogelijke deadlines en ze tegen elke prijs voor de gezondheid en familie?" Uit het boek - pagina 8.

“Less” van Marc Lesser staat vol ideeën om het beste uit je dag te halen. Door eenvoudige dingen te doen, zoals begrijpen wat onze angsten zijn en hoe ze ons tegenhouden, de afleidingen wegwerken en bepalen of uw routines positief of negatief zijn, worden we productiever en bereiken we meer dan dat we de hele dag ronddraaien.

Ik ontdekte bijvoorbeeld dat een van mijn afleidingen eigenlijk in mijn ochtendroutine zat. Ik sta vroeg op, ongeveer twee uur voordat mijn kinderen dat doen. Ik zet mijn koffie en zet de computer aan. Over het algemeen is het idee dat ik schrijf, maar meestal klik ik eerst op een computerspel met het idee dat het me een paar minuten helpt om mijn hoofd leeg te maken. Nou, die paar minuten worden twee uur en dan zijn mijn kinderen wakker! Toen voelde ik me gehaast en verstrooid. Dus ik heb de game verwijderd !!! Ik creëerde een nieuwe routine. Nu sta ik op en oefen 30 minuten en dan douche. Daarna zet ik mijn koffie en mediteer gedurende 20 minuten. Als mijn koffie klaar is met brouwen, neem ik het en mijn dagboek gedurende ongeveer 20 minuten. Als ik dan zin heb om te schrijven, doe ik dat of lees ik iets opbeurends (zoals 'Less' van Marc Lesser) en tegen de tijd dat mijn kinderen opstaan, heb ik het gevoel dat ik uren heb gehad voor mijn eigen persoonlijke ontwikkeling! Ik voel me levendig en opgeladen!

Mijn negatieve routine leidde tot depressie, waar mijn nieuwe positieve routine heeft geleid tot creativiteit en geluk. Het ding is, tenzij we opletten, weten we niet eens dat we in een negatieve routine zitten.

Als we het te druk hebben, kunnen we niet omgaan met wat belangrijk is. Ik weet dat ik 'bezig' ben! Ik ben zelfstandige en geef mijn kinderen een homeschool, dus ik weet hoe gemakkelijk het is om een ​​werkweek van 80 uur in te zetten. Ik zou dagen hebben waarop ik zo "druk" was. Ik voelde dat ik mijn kinderen nooit zag en ze zijn de hele dag bij me !!

Ik heb enorm genoten van het lezen van "Minder" en het in praktijk brengen van zijn concepten. Het is een vrij gemakkelijke leesbaarheid en slechts 159 pagina's. Het is gevuld met inspirerende citaten en elk hoofdstuk is gevuld met waardevolle hulpmiddelen voor transformatie, en ik werd geïnspireerd bij elke draai van de pagina. Meer bereiken door minder te doen brengt ons dichter bij onze dromen, onze doelen, onze geliefden en onszelf. Het geeft ons de tijd om van ons leven te genieten en tegelijkertijd het leven beter te maken voor onszelf en voor degenen van wie we het meest houden.

“Het belangrijkste is hoeveel liefde en goedheid ons bestaan ​​aan de planeet heeft toegevoegd, hoe effectief we ons hebben verbonden met de mensen die we het meest koesteren, en hoeveel we in staat zijn geweest om ons eigen gevoel van diepe kalmte te vinden te midden van de rommeligheid van het leven. " Uit het boek - pagina 112.

Video-Instructies: The Future of Todoist in late 2018 (April 2024).