Atkins Morning Start Low Carb Cereal

• April 16, 2024

Als je koolhydraatarm bent, zijn er letterlijk honderden recepten die je als ontbijt kunt eten. Maar als je echt MOET moet hebben, zijn er ook opties voor jou.

Atkins is uitgekomen met een Morning Start-lijn van granen met koolhydraten in het bereik van 3-5 g per kom. Hun smaken zijn bananennoot, bosbessen met amandelen en knapperige amandelkrokant.

Het ontbijt is een van de belangrijkste maaltijden van de dag. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat het elke dag eten van een gezond ontbijt je helpt af te vallen en wakker te worden tijdens je dagelijkse routine. Pak niet alleen een bagel of een stuk toast! Zelfs als ze weinig koolhydraten bevatten, is dat nauwelijks een voedzaam begin van een dag vol activiteiten. Als je geen tijd hebt om een ​​completer ontbijt van eieren en worst, of ham en gebakken tomaten te maken, is dit ontbijtgranen een snelle oplossing.

Ik kocht de bosbessen en knapperige amandelgranen om uit te proberen. De granen worden geleverd in dozen van 10 oz met 9 porties per doos. Ik krijg zelfs een kleinere portie dan ze aanbevelen. Het graan heeft een frisse, nootachtige smaak, lekker fris in de melk. Ik vond het leuk, voor zover een ontbijtgranen gaat.

Ik moet toegeven dat, na een tijdje op een koolhydraatarm dieet, de gedachte om granen te eten gewoon niet goed staat tegen de heerlijke smaken die ik in plaats daarvan bij het ontbijt zou kunnen eten. Er zijn zoveel heerlijke omeletmaaltijden, biefstuk-en-gebakken-eieren-in-azijnmaaltijden, ham-en-gebakken-tomaten, enz. Geweest dat het een enorme teleurstelling is om terug te keren naar "gewone ontbijtgranen in melk". De andere maaltijden hebben maar 5 minuten nodig om te bereiden en zijn zo ongelooflijk lekker dat het voor mij niet de moeite waard is om 4 minuten te besparen door droge granen in een kom te gieten en melk toe te voegen.

Dus als je een snel back-upontbijtplan nodig hebt, bewaar dan in elk geval een doos of twee van deze ontbijtgranen. Het is zeker een goede ontbijtgranen. Maar vergeet niet alle andere ontbijtrecepten met weinig koolhydraten te bekijken die er zijn. Als je je lichaam dwingt om elke dag te overleven met alleen ontbijtgranen, weet je niet welke heerlijke smaken je mist!

Koolhydraatarm ontbijt


Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

Video-Instructies: Best Low-Carb Fruits (and Which to Avoid) (April 2024).