5 manieren om spijt tot opluchting te transformeren

• April 19, 2024

Spijt is als rommel. Het kan je geest verpesten met kleine cumulatieve details waardoor spinnenwebben in de hersenen ontstaan ​​die je gedachten verduisteren. Net als bij het beheren van fysieke rommel, inventariseer je periodiek spijt om los te laten wat je bezighoudt, je ruimte verduistert en je een vast gevoel geeft. Bovendien voel je je beter zodra je het eerste element van rommel weggooit. Deze onmiddellijke voldoening moedigt je aan om door te gaan.

Heb er echter geen spijt van dat u spijt hebt. Je spijt dient een essentieel doel: ze getuigen van je persoonlijke evolutie, hoe je bent gegroeid uit je fouten in het verleden. Je bent nu een beter persoon met meer ervaring om te overwinnen en te slagen. Merk op dat elke stressor die je overwint je sterker maakt. Het doel is om sterker en langer te worden.

5 typische patronen van spijt die je persoonlijkheid kunnen versterken:

1. Je hebt spijt dat je uit elkaar bent gegaan of het contact met een vorige liefde hebt verloren vanwege een slechte timing of een beoordelingsfout. Het goede van liefde - verloren of gewonnen - is dat je het altijd in je hart kunt houden. En je hart is groot genoeg om van veel mensen te houden en je geest uit te breiden met hun beste eigenschappen. Je zult zeker een andere liefde tegenkomen met wie je onvermijdelijk contact zult maken. Je spijt maakt je klaar!
   
2. U betreurt het niet om een ​​overleden persoon te vertellen hoeveel u van hem of haar hield. Je voelt je schuldig als je niet genoeg hebt gedaan voor deze persoon, met name een ouder. Daag deze irrationele gedachten uit. Je spijt is eigenlijk verdriet. Niemand leert mensen verliezen, alleen verzamelen en bezitten. Bijgevolg is verlies moeilijk. Geef jezelf toestemming om te rouwen zonder tijdslimiet. Als ik spijt heb van de dood van mijn ouders, wijd ik een goede gedachte, herinner ik me een grappig gesprek of anekdote van mijn ouders om hun geheugen in een positief kader op te roepen.
   
3. Je hebt spijt van een carrière die niet is genomen. Misschien heb je geen hogere opleiding gevolgd of een gedurfde carrièrewijziging doorgevoerd. De meeste mensen leggen teveel de nadruk op buitengewoon zijn en hebben vaak onredelijke verwachtingen over succes. Als het haalbaar is om een ​​passie of verlangen na te streven, doe dat dan nu. Mijn vriendin Delia verliet een carrière in de informatica en nam studieleningen aan om ER-arts te worden. Als je op dit moment geen nieuw carrièrepad kunt nemen, vind je je baan opnieuw uit en revitaliseer je deze in een grotere context. Mijn vriend Antonio houdt bijvoorbeeld van zijn werk als postbediende omdat hij begroet wordt en iets aardigs zegt tegen de mensen die moe zijn van online wachten. Hij voelt zich als een spirituele transformator.
   
4. Je hebt spijt dat je niets te zeggen hebt. Je vindt dat je had moeten zeggen ... Hoogstwaarschijnlijk probeerde je anderen te plezieren. Wat een opluchting om je masker te verwijderen en je natuurlijke waarheid te spreken! Ontketen uw natuurlijke energie om weer in balans te komen tussen doen voor anderen en uzelf.
   
5. Je hebt spijt dat je iemand bedriegt. Vaak voelen mensen die iemand bedriegen, liegen of voor de gek houden zich gelukkig dat ze ermee weg zijn gekomen. Wanneer je vreemdgaan echter pijn doet, zul je waarschijnlijk spijt hebben. Bekennen en goedmaken zijn de ultieme spirituele reiniging. Het volgende beste is leren van je fout en ten goede veranderen. U zult ongetwijfeld waakzaam zijn over integer handelen en een manier vinden om iets terug te doen voor uw gemeenschap.

---

Lees mijn boek voor meer informatie over het beheren van uw stress en het terugwinnen van uw leven, Verslaafd aan stress: het 7-stappenprogramma van een vrouw om vreugde en spontaniteit in het leven terug te winnen. Ga naar Turn On Your Inner Light Radio Show om te luisteren naar gearchiveerde radioprogramma's met gastexperts

Video-Instructies: Korda Underwater 7 FULL DVD Part 1 | Carp Fishing (April 2024).