Wat te doen in vijf minuten

• Mei 20, 2024

De toptijdmanagementexperts weten alles over het maximale uit de beschikbare tijd halen. Als u echter slechts vijf minuten had, wat zou u er dan mee doen?

Veel mensen vinden dat vijf minuten niet voldoende tijd is om iets waardevols te doen en ze komen nooit toe aan het uitvoeren van de klussen of klusjes die zich in de loop van de tijd ophopen. Vaker wel dan niet is dit omdat je denkt dat de taak zo lang zal duren dat het geen zin heeft om aan de slag te gaan.

In feite laat dit artikel over zelfontwikkeling zien dat je niet zoveel tijd nodig hebt om een ​​aanzienlijk bedrag voor elkaar te krijgen. Het nemen van kleine stappen (bijvoorbeeld iets doen in die oneven periodes van vijf minuten) kan je dichter bij je grotere doelen in het leven brengen, vooral als ze gericht zijn. Ook kan het opsplitsen van wat enorme taken lijkt te zijn in kleinere stukken, een diepgaand effect hebben op je houding ten opzichte van die grote klussen.

Wat te doen in vijf minuten - thuis

Om u aan het denken te zetten over wat u in slechts vijf minuten kunt bereiken, bekijkt u deze lijst met betrekking tot een thuisomgeving:

* Een rekening betalen
* Maak een drankje
* Doe een karwei voor huisdieren
* Geef je planten water
* Maak een sandwich
* Het vuilnis buiten zetten
* Verander die opgeblazen lamp
* Doe een korte scherpe workout
* Zoek uit wat moet worden gewassen
* Leg alle reserve munten bij elkaar
* Bevestig die kleine scheur in je shirt
* Laat dat scherm weer schitteren
* Doe een oefening die je energie geeft
* Schrijf iemand een bedankbriefje
* Leeg uw auto van ongewenste items
* Reinig uw handtas of mantas
* Plaats die stervende batterijen in de lader
* Schrijf iets in je dagboek of dagboek
* Ga door een stapel papier in afwachting
* Maak een stevige wandeling langs de weg en terug
* Antwoord aan iemand die je hebt uitgesteld
* Draai de schroeven van een losse deur, pannendeksel, enz. Vast
* Oefen een bijzonder moeilijke zin in muziek
* Controleer wat er in uw agenda staat voor de volgende week
* Maak enkele foto's van interessante dingen om je heen
* Scan een krant of tijdschrift voor ideeën voor werk of thuis
* Ruim een ​​klein gedeelte van uw bureau, slaapkamer, keuken, enz. Op
* Neem een ​​pauze door elke spier in uw lichaam volledig te ontspannen
* Oefen diep ademhalen om meer zuurstof in uw systeem te krijgen
* Laat je creatieve kant los en schets wat je te binnen schiet
* Maak je geest leeg en noteer de ideeën die erin opduiken
* Doe je nagels, snor of wat voor ‘schoonheidsregime’ je ook leuk vindt
* Als u het leuk vindt om lijsten samen te stellen voor de volgende belangrijkste dingen die u kunt doen

De bovenstaande lijst is gerelateerd aan een thuisomgeving en kan nogal oubollig overkomen. Het doel is om u te laten zien dat u binnen enkele minuten echt effectief kunt zijn. Wanneer u dit toepast op uw werk of zakenleven en kleine tijdsbesteding besteedt aan dingen die zeer gericht zijn, zult u merken dat er veel kan worden bereikt.

Wat te doen in vijf minuten - Samenvatting van de zelfontwikkeling

Gedurende je hele leven verzamelen zich dingen om je heen die daar dan zitten te wachten om gedaan te worden en je hebt vaak het gevoel dat je gewoon geen vrije tijd hebt. Wanneer je taken opsplitst in afzonderlijke minuten, merk je dat je dingen kunt beginnen aan te pakken. Als je gewoon iets gedaan krijgt, hoe klein ook, zul je verrast zijn over het effect dat dit op de rest van je tijd heeft.

Dit zelfontwikkelingsartikel somt slechts enkele van de vele dingen op die u in slechts vijf minuten kunt doen. Als u dit overbrengt naar uw werk of zakenleven, kunt u grote taken opdelen in kleine tijdsegmenten en hier en daar in slechts vijf minuten veel bereiken.

Bezoek de onderstaande link 'GRATIS zelfontwikkeling nieuwsbrief' voor meer artikelen. Voor mijn achtergrond, passies en waarom ik dergelijke artikelen schrijf, zie: Dr. JOY Madden

Video-Instructies: De pijn begrijpen – en wat er te doen is in 10 minuten (Niederländisch) (Mei 2024).