Hartziekte Draag rood voor vrouwen

• Mei 20, 2024

Naar schatting sterft 1 vrouw per minuut aan hart- en vaatziekten en zijn het niet alleen oudere vrouwen. Zodra een vrouw de oude leeftijd van 25 bereikt, keert het tij en wordt hartziekte haar nummer 1 vijand. Ik hoef niet ver te zoeken naar bewijs van deze statistieken. De realiteit raakt me dicht. Hart- en vaatziekten hebben mijn moeder en grootmoeder vermoord.

Om het bewustzijn te vergroten, is de American Heart Association in 2004 de National Go Red For Women Campaign gestart. Dit programma is bedoeld voor alle vrouwen in de hoop de mythe te verdrijven dat vrouwen geen hoog risico lopen op hartaandoeningen. Helaas bloeit deze mythe nog steeds onder zowel medische professionals als het grote publiek, maar de Red Dress-campagne keert langzaam het tij en verhoogt het bewustzijn dat hopelijk levens zal redden.

Er zijn een aantal manieren waarop u de Go Red-campagne voor 2013 kunt helpen. U kunt beginnen door uzelf te helpen en uw cijfers te kennen. De American Heart Association biedt een Know Your Numbers-pagina met een lijst van uw streefnummers voor cholesterol, bloeddruk, tailleomtrek, body mass index en nuchtere bloedsuikerspiegel.

Je kunt je cijfers verbeteren door je aan te sluiten bij het BetterU-programma. Dit gratis online programma biedt een voedings- en fitnessprogramma van 12 weken om uw hartgezondheid te verbeteren. Raadpleeg voordat u begint uw huisarts voor advies over hoe u uw cardiovasculaire gezondheid kunt verbeteren en vraag of het BetterU-programma van de American Heart Association geschikt is voor u.

Als je betrokken wilt raken en het woord wilt verspreiden, zijn er veel dingen die je kunt doen. Het gemakkelijkst is om rood te dragen op National Go Red voor vrouwen op vrijdag 1 februari 2013. Doe mee met de Go Red-campagne en de American Heart Association stuurt je een gratis Red Dress Pin om stijl aan je garderobe toe te voegen terwijl je je steun toont. Zoek naar de link 'klik hier' naast het rode jurk-pictogram boven de verzendknop. Vul uw adres in, klik op verzenden en een rode pin moet onderweg zijn.

Websites die materialen en advies bieden over hoe u het Go Red For Women Day-doel kunt helpen, zijn onder meer: ​​GoRedforWomen.org, National Wear Red Day and The Heart, Lung, Blood Institute, Heart Truth.

De National Wear Red Day-site biedt de Wear Red Day Online Kit en het National Heart, Lung, Blood Institute biedt de Heart Truth Online Tool Kit aan tussen beide sites waar je toegang hebt tot posters, nieuwsbriefartikelen, postkaarten, voorbeeldbrieven, down- laadbare banners, artikelen en suggesties voor het gebruik van de beschikbare materialen.

Video-Instructies: "Where are the women?" | Mountain Biking in Auburn, California (Mei 2024).