CMP: Tender Point of Trigger Point

• Mei 20, 2024

Heb je ooit een ongewone hoeveelheid pijn gevoeld in een lokaal deel van je lichaam? Het was niet je gebruikelijke fibromyalgie-pijn, die wijdverspreid is, maar het was een specifieke plek. Het reageerde niet op de gebruikelijke medicatie en de pijn werd in de loop van de tijd steeds erger. Chronische myofasciale pijn kan de dader zijn.

Naast wijdverspreide pijn zijn elf van de achttien specifieke plekken, tedere punten genoemd, vereist om aan de diagnostische criteria van fibromyalgie te voldoen. Chronische myofasciale pijn of CMP (bekend als triggerpoints) is een afzonderlijke aandoening. Veel artsen geloven dat fibromyalgie een vorm van CMP is. Deze overtuiging kan te wijten zijn aan informatie in verschillende referentiematerialen zoals de Merek-handleiding. In een recente ervaring met twee verschillende artsen, een reumatoloog en internist, was ik verbaasd te horen dat deze verkeerde informatie aan mij werd doorgegeven terwijl ik het boek Fibromyalgia en Chronic Myofascial Pain van Devin Starlanyl en Mary Ellen Copeland op mijn schoot had. Ik werd snel door de reumatoloog ontslagen als een cyberchondriac, en mijn arts in de interne geneeskunde deed alsof dat was wat ze zou gaan controleren. Maar tegelijkertijd zei ze dat het allemaal hetzelfde was (gevoelige punten en triggerpoints) en dat de behandeling hetzelfde is. Dit is verre van waar! Volgens het boek van Starlanyl zegt ze in cursieve woorden: "Er bestaat niet zoiets als een fibromyalgie-triggerpoint." Als uw arts of fysiotherapeut de term 'fibromyalgie-triggerpoint' gebruikt, is dat een rode vlag. Het boek gaat verder: '... er is een ernstig gebrek aan begrip.'

Het verschil tussen inschrijvingspunten en triggerpunten identificeren

Tedere punten worden gevonden in achttien delen van het lichaam. Als ik fibromyalgie heb, weet ik zeker dat u zich bewust bent van deze gebieden of dat u een foto hebt gezien die erop wijst. Een ervaren arts moet de specifieke plek vinden en druk uitoefenen met de miniatuur totdat deze wit wordt. Ik heb deze test minstens vier keer door verschillende artsen laten doen en slechts één oefende de juiste hoeveelheid druk uit op de exacte plek. Ik wist dat deze tedere punten echt waren, omdat een paar uur na het examen de tedere punten zouden pulseren, een beetje alsof je je pols voelde, alleen kon ik de spasmen fysiek zien en voelde ik het op de exacte plek die werd ingedrukt. Dit blijft nog steeds een mysterie voor mij en voor de arts die het onderzoek heeft uitgevoerd.

Een triggerpunt kan in elk deel van het lichaam voorkomen. Er is geen speciale trigger-plek die te vinden is op elke persoon met CMP. De meeste triggerpoints ontwikkelen zich na een lichamelijk letsel, maar het kan ook ontstaan ​​door een slechte houding, repetitieve bewegingsletsels en littekenweefselvorming na een operatie. (Ik ontwikkelde bijvoorbeeld een triggerpunt in mijn trapeziusspier na een auto-ongeluk. Voorafgaand aan het ongeval waren mijn fibromyaligasymptomen praktisch verdwenen na de fibromyalgiespecialist die me behandelde, ontdekte dat een schildklierprobleem de oorzaak was van mijn wijdverbreide pijn nadat de gebruikelijke fibromyalgie-behandelingen waren mislukt. Zijn behandelingsprotocol voor mij was schildkliervervangingshormoon en mijn symptomen waren een aantal jaren verminderd. Later werd ontdekt dat ik schildklierknobbels had, ga er maar op aan. Dus de pijn en zwelling voelden aan mijn trapeziusspier was het begin van een afzonderlijke ziekte.)

Het doelgebied kan een triggerpunt ontwikkelen dat actief of latent kan zijn. Het latente triggerpunt doet geen pijn, maar het kan verergeren. Stress kan dit inactieve punt ook actief maken. Actieve triggerpoints kunnen pijn in een specifiek gebied veroorzaken en ook pijn en andere symptomen verwijzen naar een totaal ander gebied in het lichaam. Wanneer genoemde pijn of symptomen optreden, kan dit een geheel andere ziekte nabootsen. Triggerpunten in verschillende spieren in het gezicht kunnen bijvoorbeeld een chronische, droge hoest, oorpijn, oogpijn en frequente hoofdpijn of migraine veroorzaken. Trekkerpunten van de bekkenbodem kunnen urine- en / of darmincontinentie veroorzaken. Behandeling van deze triggerpoints kan deze problemen verbeteren of verwijderen.


Zie voor een diepgaande discussie over myofasciale pijn het boek Fibromyalgie & chronische myofasciale pijn Een overlevingshandleiding - Devin Starlanyl en Mary Ellen Copeland.

Video-Instructies: 10 Best Trigger Point & Muscle Knot Stretches - Ask Doctor Jo (Mei 2024).